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iPhone/Apps

불면증 해소를 위한 아이폰 어플리케이션

 
 이름(Title)  iBrainWave
 카테고리(Category)  Healthcare & Fitness
 개발자(Developer)  Innovator Studios LC
 가격(Price)  유료 - $3.99 / 무료
  무료버전 다운로드

Binaural Beats를 이용한 많은 아이폰 / 아이팟터치 어플리케이션들이 있습니다. 
관련 어플리케이션을 이미 리뷰한 바 있는데요,
2009/02/11 - [터치어플상자/어플리케이션] - [아이팟 어플리케이션] 소리로 치유한다. Binaural Beats (무료)
이번에도 비슷하지만 간단한 어플리케이션을 소개하고자 합니다.

3.99달러의 유료버전도 있지만, 무료버전도 부족하지 않은듯 하여 사용하고 있습니다.



조작법은 매우 간단합니다.
하나의 슬라이드를 조종하여, 뇌파를 조용한 상태로, 혹은 활동적인 상태로 만들 수 있도록 도와줍니다.

Sleep에 놓으면 편안한 휴식상태로 만들어줍니다.

Active에 놓으면 활동적인 상태로 만들어줍니다.


가운데 놓으면 중간상태가 됩니다.

알람시간을 맞춰놓을 수 있습니다.

자연의 소리나 화이트노이즈를 추가할 수 있습니다.



MC스퀘어와 비슷한 원리라고 보시면 되고요,

잠이 오지 않을 때는, Sleep에 15분으로 설정하여 놓고,
개운하게 일어나고 싶을 때는, Normal에 둔 채 적당히 듣고,
중요한 시험 전에, Active에 15분동안 들으면 됩니다.


개인적으로 잠이 오지 않을 때 좋은 효과를 본 것 같습니다.
생각해보면 대부분의 Binaural Beats를 이용한 소리들이 수면에 도움이 되는 것 같습니다.
MC스퀘어의 기능 중, 집중보다는 수면에 더 효과를 본 사람들이 많은 것 같기도 하고요.

이 외에 효과가 좋은 Binaural Beats 어플리케이션을 아시는 분이 있다면 추천 부탁드립니다.

  * 이 포스트는 blogkorea [블코채널 : 아이폰 / 아이팟터치 추천 어플리케이션 모음] 에 링크 되어있습니다.